FITNESS COACHING · NÖ & VIE
Zu Bodybuilding gehört Disziplin, Geduld, Struktur und vieles mehr. Doch zwischen all dem steht immernoch das Leben, welches man nicht vernachlässigen darf.
Über mich
Ich bin Clemens Kastner, 20 Jahre alt, aus Zwettl in Niederösterreich und ich trainiere seit bald zweieinhalb Jahren. Durchschnittlich verbringe ich über 10h pro Woche mit Training und mich darüber weiterzubilden. Mein Wissen kommt also aus all den hunderten Stunden die ich mich mit Hypertrophie beschäftigt habe.
Kurz hatte ich selbst einen Coach. Das hat mir gezeigt, wie wertvoll strukturierte Begleitung sein kann. Genau das will ich jetzt weitergeben. Ich bin kein Jahrzehnte-Veteran mit 50 Wettkampftiteln. Ich bin jemand, der deinen Ausgangspunkt kennt weil ich selbst noch nicht weit davon entfernt bin. Ab Herbst studiere ich in Wien und bin dann auch persönlich dort erreichbar.
Angebote
Ob du gerade erst anfängst oder schon trainierst und nicht mehr weiterkommst, ich habe das passende Angebot, das dich deinen Zielen näher bringt und zu deinem Leben passt. Alles individuell auf dich zugeschnitten.
Individuelle Betreuung für Muskelaufbau, Fettverlust und langfristigen Fortschritt. Du erhältst einen auf dich abgestimmten Trainingsplan, regelmäßige Anpassungen, Formanalysen und direkten Support, damit du konstant Fortschritte machst und typische Fehler vermeidest.
Ein auf dein Ziel, deine Erfahrung und dein Equipment abgestimmter Trainingsplan. Egal ob Muskelaufbau, Kraftsteigerung oder Diät. Du erhältst einen klaren Plan, mit dem du strukturiert trainieren und messbare Fortschritte erzielen kannst.
In einem persönlichen Gespräch analysieren wir deine aktuelle Situation und beantworten alle Fragen rund um Training, Muskelaufbau, Diät oder deine weitere Strategie. Perfekt, wenn du klare Antworten und eine konkrete Richtung für die nächsten Schritte suchst.
In einem persönlichen Gespräch analysieren wir deine aktuelle Situation und beantworten alle Fragen rund um Training, Muskelaufbau, Diät oder deine weitere Strategie. Perfekt, wenn du klare Antworten und eine konkrete Richtung für die nächsten Schritte suchst.
Lerne, deinen Körper optimal zu präsentieren. Gemeinsam arbeiten wir an Posen, Übergängen und deiner Ausstrahlung, damit du auf Bildern, Videos oder auf der Bühne dein volles Potenzial zeigen kannst.
Erhalte eine ehrliche Einschätzung deiner aktuellen Form inklusive Analyse deiner Stärken, Schwachstellen und Verbesserungspotenziale. Ideal, wenn du wissen möchtest, worauf du dich im Training als Nächstes konzentrieren solltest.
Ergebnisse
Vorher
Nachher
Vorher
Nachher
Vorher
Nachher
Vorher
Nachher
SO LÄUFT'S AB
Schreib mir kurz wer du bist, was dein Ziel ist und wo du gerade stehst. Keine langen Formulare, sondern gleich drauf los. Ich antworte persönlich.
Wir reden kurz per Chat, Call oder bei einem Treffen. Ich will verstehen was du brauchst, welchen Alltag du hast und was bisher nicht funktioniert hat. Kein Verkaufsgespräch.
Du bekommst deine individuelle Unterstützung. Alles auf dich zugeschnitten und in Wissen, Wissenschaft und Trainingserfahrung fundiert.
Du trainierst, ich begleite. Beim monatlichen Coaching gibt's wöchentliche Check-ins und Anpassungen. Bei Einmalplänen bleibe ich trotzdem ansprechbar bei Fragen.
Was andere sagen
Ich war immer untergewichtig dank Clemens konnte ich meine Ernährung anpassen und hab dann auch endlich im Gym die ersten Fortschritte gesehen. Dank seines super Coachings konnte ich mittlerweile 20kg Muskelmasse aufbauen.
Schreib mir einfach. Kein Formular, kein Stress. Wir reden kurz darüber was du brauchst und schauen ob ich der Richtige dafür bin.
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